Sau khi tiêm filler, đôi môi có thể sưng nhẹ, căng tức hoặc nhạy cảm hơn bình thường. Đây cũng là lúc nhiều người băn khoăn tiêm môi kiêng gì, nên ăn uống ra sao và bao lâu mới có thể sinh hoạt như trước. Cùng Xcelens tìm hiểu những lưu ý chăm sóc sau tiêm để đôi môi có thời gian ổn định và hạn chế các tác động không cần thiết.
Xem thêm:
Sau khi tiêm môi cần kiêng gì?
Sau khi tiêm filler môi, bạn không cần áp dụng chế độ kiêng khem quá nghiêm ngặt. Điều quan trọng là hạn chế những tác động có thể khiến vùng môi đang nhạy cảm trở nên khó chịu, sưng hoặc bầm nhiều hơn.
Trong 24 – 48 giờ đầu, bạn nên chú ý:
-
Hạn chế đồ ăn, thức uống quá nóng: Nhiệt độ cao có thể khiến vùng môi đang nhạy cảm thêm khó chịu, đặc biệt khi thuốc tê chưa hết tác dụng.
-
Tránh món ăn cần cắn hoặc nhai mạnh: Hạn chế các món phải há miệng rộng, cắn trực tiếp hoặc tạo nhiều áp lực lên môi.
-
Hạn chế rượu bia: Đồ uống có cồn có thể làm tình trạng sưng, bầm sau tiêm rõ hơn.
-
Tránh hút thuốc: Động tác mím môi và lực hút liên tục có thể tạo áp lực không cần thiết lên vùng vừa thực hiện.
-
Không tự ý massage hoặc nắn chỉnh môi: Việc tác động lên vùng tiêm khi chưa có hướng dẫn chuyên môn có thể gây thêm khó chịu hoặc ảnh hưởng đến quá trình theo dõi kết quả.
- Tạm ngưng vận động cường độ cao: Nên tránh tập luyện nặng trong ít nhất 24 giờ đầu để hạn chế tình trạng sưng và bầm.
Những thực phẩm nên hạn chế sau tiêm môi
Ăn uống là một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất khi tìm hiểu tiêm môi kiêng gì. Thực tế, điều cần chú ý không chỉ nằm ở thành phần món ăn mà còn ở nhiệt độ, kết cấu thực phẩm và cách ăn uống trong những ngày đầu.
Đồ ăn và thức uống quá nóng
Một bát phở vừa bốc khói hay tách cà phê nóng có thể khiến vùng môi đang nhạy cảm thêm khó chịu. Trong thời gian đầu, bạn nên để thức ăn và đồ uống nguội bớt trước khi sử dụng. Nếu môi vẫn còn tê, cần đặc biệt cẩn thận để tránh vô tình làm bỏng môi.
Thực phẩm cay, dễ gây kích ứng
Ớt, tiêu, sa tế hoặc những món quá cay có thể tạo cảm giác nóng rát khi tiếp xúc với vùng môi vừa tiêm. Bạn không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn đồ cay trong thời gian dài. Tuy nhiên, nếu môi còn sưng hoặc nhạy cảm, nên ưu tiên những món có hương vị nhẹ nhàng để việc ăn uống dễ chịu hơn.
Thực phẩm dai, cứng hoặc cần há miệng rộng
Những món như bánh mì ổ, burger lớn, mực khô hoặc thịt dai có thể khiến môi phải căng và vận động nhiều khi ăn. Trong 1 – 2 ngày đầu, bạn nên cắt nhỏ thức ăn, nhai chậm và tránh cắn trực tiếp những món quá lớn. Khi môi giảm căng và có thể vận động thoải mái, bạn có thể dần trở lại chế độ ăn thông thường.
Rượu bia và đồ uống có cồn
Sau tiêm filler môi, bạn nên hạn chế rượu bia ít nhất 24 giờ hoặc theo hướng dẫn của cơ sở thực hiện. Đồ uống có cồn có thể góp phần khiến vùng tiêm dễ bầm và sưng hơn. Đồng thời, nên duy trì lượng nước uống phù hợp để cơ thể không bị thiếu nước.
Tiêm filler môi có cần kiêng thịt bò, trứng, hải sản hay đồ nếp?
Để hạn chế những phản ứng không mong muốn trong thời gian đầu sau tiêm filler môi, bạn có thể tạm thời kiêng các nhóm thực phẩm thịt bò, trứng, hải sản và đồ nếp. Hiện chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy chúng trực tiếp gây sưng, sẹo hoặc làm ảnh hưởng đến dáng môi sau tiêm filler, nên việc kiêng những thực phẩm này chỉ mang tính thận trọng.
Nên ăn gì sau tiêm môi?
Một chế độ ăn phù hợp không cần quá cầu kỳ. Trong những ngày đầu, hãy ưu tiên các món dễ ăn, có nhiệt độ vừa phải và cung cấp đủ dưỡng chất.
-
Cháo, súp hoặc canh ấm: Dễ ăn, không cần nhai nhiều và phù hợp khi môi còn cảm giác căng tức.
-
Trứng hấp, đậu hũ và thịt mềm: Cung cấp protein cho cơ thể mà không đòi hỏi lực nhai lớn.
-
Rau củ nấu chín: Có thể lựa chọn bí đỏ, cà rốt, khoai tây hoặc các loại rau mềm để bổ sung chất xơ và vitamin.
-
Sữa chua và trái cây mềm: Chuối, bơ hoặc các loại trái cây dễ ăn giúp bữa phụ đa dạng hơn.
-
Nước lọc: Uống đủ nước theo nhu cầu của cơ thể, ưu tiên uống trực tiếp từ cốc và hạn chế mím môi quá mạnh khi môi còn sưng.
Bạn không cần chỉ ăn cháo hoặc thức ăn lỏng trong nhiều ngày. Khi môi đã dễ chịu hơn, hãy trở lại chế độ ăn cân bằng, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày.
Các lưu ý chăm sóc môi sau khi tiêm
Bên cạnh ăn uống, những thói quen tưởng chừng rất nhỏ như tô son, dùng ống hút hay nằm ngủ cũng là điều cần lưu ý khi môi vừa được tạo hình.
Hạn chế chạm tay, bóp nắn và massage môi
Trong những ngày đầu, môi có thể hơi căng hoặc xuất hiện cảm giác gợn nhẹ. Không nên liên tục sờ, bóp hoặc cố nắn chỉnh môi để kiểm tra dáng. Nếu nhận thấy vùng môi có cục gồ, mất cân đối rõ hoặc xuất hiện biểu hiện bất thường, hãy liên hệ cơ sở thực hiện thay vì tự massage tại nhà.
Tạm ngưng son môi trong ít nhất 24 giờ đầu
Việc tô son, tẩy trang hoặc liên tục lau môi có thể tạo thêm ma sát lên vùng vừa tiêm. Bạn nên hạn chế son màu, son dưỡng và những sản phẩm dùng trực tiếp trên môi trong ít nhất 24 giờ đầu, sau đó sử dụng trở lại theo hướng dẫn của người thực hiện.
Hạn chế hôn và sử dụng ống hút khi môi còn nhạy cảm
Động tác chu môi, hút mạnh hoặc tạo áp lực trực tiếp có thể khiến vùng môi vừa tiêm thêm khó chịu. Trong thời gian đầu, nên hạn chế hôn, mím môi mạnh và sử dụng ống hút liên tục. Khi môi giảm sưng, hết đau và có thể vận động thoải mái, bạn có thể dần trở lại sinh hoạt thông thường.
Tránh xông hơi, nhiệt độ cao và vận động mạnh
Nên tạm hoãn xông hơi, tắm nước quá nóng hoặc các hoạt động khiến cơ thể tăng nhiệt nhiều trong giai đoạn đầu sau tiêm. Với việc tập luyện, bạn có thể trở lại các hoạt động nhẹ khi cảm thấy thoải mái, nhưng nên tránh tập cường độ cao trong ít nhất 24 giờ đầu hoặc lâu hơn nếu môi vẫn còn sưng rõ.
Tránh nằm úp hoặc đè ép trực tiếp lên môi
Khi ngủ, bạn nên chọn tư thế thoải mái và hạn chế để môi bị ép mạnh vào gối. Nếu môi còn sưng, có thể kê đầu hơi cao để cảm thấy dễ chịu hơn. Không cần cố duy trì một tư thế cứng nhắc suốt đêm. Điều quan trọng là tránh những tác động gây đau hoặc khiến vùng môi thêm khó chịu.
Xcelens Extra 3 – Giải pháp filler được phát triển cho tạo hình môi
Chăm sóc đúng cách là một phần quan trọng sau tiêm, nhưng kết quả tạo hình môi còn phụ thuộc vào đặc tính sản phẩm, cấu trúc mô và kỹ thuật thực hiện. Vùng môi liên tục chuyển động khi nói, cười và biểu cảm. Vì vậy, filler được lựa chọn cần đáp ứng mục tiêu tạo thể tích, định hình đường nét và phù hợp với đặc điểm mô mềm của từng người.
Xcelens Extra 3 With Lidocaine là dòng filler Hyaluronic Acid thuộc danh mục sản phẩm của Xcelens Việt Nam, được phát triển cho các ứng dụng bao gồm tạo hình và tăng thể tích môi. Sản phẩm có những đặc điểm đáng chú ý:
-
Hyaluronic Acid 23 mg/ml: Bổ sung thể tích tại vùng được lựa chọn, hỗ trợ điều chỉnh độ đầy và đường nét môi.
-
Cấu trúc HA liên kết chéo bằng BDDE: Tạo cấu trúc gel nhằm hỗ trợ khả năng định hình và duy trì thể tích.
-
Kết hợp HA liên kết chéo và HA tự do: Hướng đến sự cân bằng giữa khả năng tạo cấu trúc và đặc tính giữ nước của Hyaluronic Acid.
- Lidocaine 0,3%:Hỗ trợ giảm cảm giác khó chịu trong quá trình thực hiện, đặc biệt có ý nghĩa đối với vùng nhạy cảm như môi.
Câu hỏi thường gặp về tiêm môi kiêng gì
Tiêm môi kiêng hôn bao lâu?
Nên hạn chế hôn và các hoạt động tạo áp lực mạnh lên môi trong thời gian đầu, đặc biệt khi môi còn sưng hoặc đau. Thời điểm sinh hoạt trở lại tùy thuộc vào tình trạng hồi phục và hướng dẫn của người thực hiện.
Tiêm filler môi bao lâu thì được đánh son?
Thông thường, nên đợi ít nhất 24 giờ trước khi sử dụng son hoặc các sản phẩm trang điểm trực tiếp lên môi. Nếu vùng tiêm còn nhạy cảm, hãy trao đổi với người thực hiện trước khi sử dụng trở lại.
Tiêm môi bao lâu thì được ăn uống bình thường?
Bạn có thể ăn uống khi đã hết tê và cảm thấy thoải mái. Trong 24 – 48 giờ đầu, nên ưu tiên thức ăn mềm, nhiệt độ vừa phải và hạn chế các món cần cắn hoặc nhai mạnh.
Tiêm môi có được uống trà sữa không?
Có thể uống trà sữa ở nhiệt độ phù hợp, nhưng nên hạn chế sử dụng ống hút khi môi còn sưng hoặc nhạy cảm. Bạn có thể uống trực tiếp từ cốc để tránh phải mím môi và hút liên tục.
Tiêm filler môi có cần kiêng ăn suốt một tuần không?
Không nhất thiết. Phần lớn các lưu ý ăn uống tập trung vào 24 – 48 giờ đầu. Khi môi đã giảm sưng và không còn khó chịu, bạn có thể dần trở lại chế độ ăn thông thường theo hướng dẫn của người thực hiện.
Lời kết
Tiêm môi kiêng gì và làm gì để giúp môi mau lành đã được giải đáp qua những thông tin trên. Chỉ cần chú ý cẩn thận trong thời gian đầu thì bạn sẽ nhận lại được “trái ngọt” bằng đôi môi căng mọng. Dưới điều kiện là được thực hiện bởi những bác sĩ có tay nghề và sản phẩm filler chất lượng. Xcelens hy vọng bạn có thể đạt được hiệu quả như mong muốn để giúp khuôn mặt có thêm điểm nhấn, ấn tượng hơn.
