Giải Mã Lý Do Rụng Tóc Nhiều Ở Nam Giới Và Hướng Điều Trị

Rụng tóc nhiều ở nam không phải là hiện tượng hiếm gặp. Xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nếu không tìm cách điều trị sẽ làm tóc thưa dần và gây ra hói đầu. Cùng tìm hiểu “căn nguyên” khiến tóc rụng nhiều và hướng giải quyết hiệu quả.

Xem thêm:

Rụng tóc nhiều ở nam giới có ảnh hưởng gì

Nam giới và nữ giới đều có chu kỳ sinh trưởng và phát triển tóc giống nhau. Số lượng tóc mỗi người được nghiên cứu rơi vào khoảng 100.000 – 150.000 sợi. Con số này không tăng thêm trong suốt quãng đời, trừ các trường hợp tác động từ bên ngoài. Mái tóc quyết định phần lớn vẻ ngoài của một người. Nếu rụng tóc nhiều ở nam giới sẽ ảnh hưởng đến độ nam tính của phái mạnh. Không được điều trị sớm, tóc rụng nhiều còn gây hói từng mảng giảm độ tự tin và sự quyến rũ. Để đi sâu vào những nguyên nhân làm mất tóc, hãy nắm rõ chu kỳ sinh trưởng.

Chu kỳ sinh trưởng của tóc

Tóc được cấu tạo từ 70% keratin còn lại là nước và chất béo. Được phân ra làm 3 loại: tóc trưởng thành (terminal), tóc tơ (vellus) và tóc trung gian. Theo các nghiên cứu, nữ giới có lợi thế mọc tóc nhanh hơn, còn nam giới có mái tóc dày hơn. Trong suốt thời gian tóc tồn tại trên da đầu phải trải qua 3 giai đoạn:

Giai đoạn tăng trưởng (Anagen): chiếm đến 85% số tóc và có thời gian sống từ 2 – 3 năm ở nam giới, 6 – 8 năm ở nữ giới
Giai đoạn chuyển đổi (Catagen): chỉ chiếm 1% lượng tóc và kéo dài từ 2 – 3 tuần
Giai đoạn thoái hoá (Telogen): 14% lượng tóc được duy trì trong 2 – 3 tháng. Sau thời gian này tóc sẽ rụng khoảng 50 – 100 sợi/ ngày

Cần ngăn chặn rụng tóc nhiều ở nam sớm tránh gây hói đầu

Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nam giới

Rụng tóc nhiều ở nam giới bởi tác động của nhiều nguyên nhân. Vấn đề “gốc rễ” liên quan đến sự rối loạn hormone testosterone. Ảnh hưởng từ enzym-5 Alpha-reductase làm sai lệch dẫn truyền tín hiệu thần kinh. Các chất dinh dưỡng không được đưa đến nang tóc để nuôi dưỡng. Lâu dần hormone Dihydrotestosterone (DHT) suy yếu, nang tóc dần thoái hoá gây rụng tóc. Những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình này được xác định qua các tác động sau đây:

Di truyền: trong gia đình có người bị rụng tóc nhiều thì bạn có nguy cơ cao gặp tình trạng tương tự. Các vùng rụng tóc thường nhiều ở thái dương với các biểu hiện đi kèm như sợi tóc mỏng, mềm
Bệnh lý: các loại bệnh về tuyến giáp, bệnh về da, bệnh lupus, tiểu đường,… đều có nguy cơ rụng tóc do quá trình chuyển đổi hormone testosterone thành DHT
Sử dụng thuốc điều trị: thuốc liên quan đến tăng huyết áp, tim mạch, viêm khớp, ung thư,… có thành phần làm ức chế hoạt động của nang tóc
Căng thẳng kéo dài: giống như nữ giới, khi rơi vào trạng thái thần kinh căng thẳng sẽ sản sinh ra các gốc tự do. Các chất này “đầu độc” khiến nang tóc không hấp thu được dinh dưỡng
Một số nguyên nhân khác: các thói quen hằng ngày như giật tóc, buộc, kéo tóc quá chặt hay sử dụng hoá chất, tác động nhiệt cũng làm tóc dễ gãy rụng

Chăm sóc hạn chế tóc rụng nhiều ở nam

Giống như những phần khác trên cơ thể, để ngăn rụng tóc nhiều ở nam cũng cần có những chế độ chăm sóc đều đặn và đúng cách.

Tóc được chăm chút dày, khỏe góp phần tạo nên sức hút của nam giới

Bổ sung năng lượng cho tóc

Thiếu hụt dưỡng chất là một sự cản trở nang tóc khỏe mạnh làm teo nang tóc. Dưới da tóc luôn cần được cung cấp các loại dinh dưỡng protein, chất béo, các loại vitamin, khoáng chất,… Nên bổ sung các loại thực phẩm sau làm giảm rụng tóc nhiều ở nam:

Các loại rau củ có màu đỏ, cam vàng chứa vitamin A thúc đẩy sự phát triển của tế bào nang tóc
Thực phẩm chứa axit béo omega-3 có trong cá hồi, cá mòi,…
Thực phẩm giàu vitamin B5 tăng lưu lượng máu lên da đầu có trong thịt gà, trứng, sữa chua, ngũ cốc…
Duy trì lượng protein dung nạp vào cơ thể có trong các loại thịt
Bổ sung thức ăn chứa vitamin B7 (Biotin) thúc đẩy tóc phát triển
Kem là một yếu tố quan trọng ngăn rụng tóc. Chất này có trong hàu, tôm hùm hay các loại ngũ cốc
Đừng quên bổ sung lượng đủ nước cho các cơ quan hoạt động và tái sinh. Duy trì đều đặn uống từ 2 lít nước mỗi ngày và hạn chế uống nước ngọt, thức uống chứa caffeine như cà phê, trà

Dùng biện pháp công nghệ điều trị rụng tóc

Để khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở nam thì áp dụng các biện pháp xử lý mạnh sẽ cho kết quả nhanh và hiệu quả hơn. Tiêm meso hay mesotherapy là một “ứng cử viên” sáng giá làm giảm thiểu các dấu hiệu rụng tóc. Không chỉ ngăn chặn các nguyên nhân làm suy yếu nang tóc còn kích thích mọc tóc con. Bằng cách đưa trực tiếp những hoạt chất đến điểm đích cần điều trị qua đường tiêm. Các hoạt chất sẽ đi sâu và phát huy công dụng tối đa nhất tại vùng tiêm.

Huyết thanh đặc trị hiệu quả kể cả rụng tóc do di truyền

Huyết thanh được các bác sĩ tin tưởng phải nhắc đến Gen Hair. Được điều chế bởi những chuyên gia hàng đầu trong ngành làm đẹp. Kết hợp những hoạt chất có công dụng tuyệt vời giúp giảm sự thoái hóa nang tóc. Với cơ chế kích thích lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó, cấu trúc keratin được cải thiện, chống lại các gốc tự do và tăng khả năng mọc tóc. Thành phần chính được biết đến có:

Thymosin Beta 4: là một yếu tố tăng trưởng thu được qua công nghệ sinh học. Bao gồm các Protein có cấu trúc đặc biệt giúp nang tóc khỏe và chắc hơn. Tăng cường hệ miễn dịch nang lông, tăng tốc sản sinh tế bào kích thích mọc tóc
Iron Gluconate: tăng cường sản xuất tế bào hồng cầu và ngăn chặn giai đoạn thoái hoá
Các loại Vitamin B5, B6, B1, B2 bổ sung các chất cơ thể đang cần
Vitamin H (Vitamin B7 – Biotin): hình thành lớp keratin khỏe mạnh và gia tăng hấp thụ dinh dưỡng cho tóc

Xây dựng chế độ sống lành mạnh

Những việc làm nhỏ hàng ngày sẽ góp phần lớn giúp mái tóc khỏe mạnh, tránh rụng tóc nhiều ở nam. Ngoài bổ sung những dưỡng chất thiết yếu để da và tóc duy trì hàng rào bảo vệ. Bạn nên duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên để cơ thể tăng cường trao đổi chất. Qua quá trình vận động máu được lưu thông tốt hơn. Chất lượng hồng cầu được đảm bảo nuôi dưỡng các tế bào da, nang tóc. Tập thể dục còn giúp nam giới tăng cường sức khoẻ sinh lý. Để tinh thần được thư giãn, hạn chế căng thẳng làm rối loạn các chức năng gây rụng tóc.

Xem thêm:

Lời kết

Rụng tóc nhiều ở nam giới là tình trạng ai cũng có thể mắc phải. Nắm được những nguyên nhân trên để ngăn chặn tình trạng mất tóc làm ảnh hưởng đến sự nam tính. Tham khảo qua những cách phòng tránh từ Xcelens Việt Nam chính là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất. Và hãy duy trì đều đặn các chế độ chăm sóc khoa học để mái tóc là điểm nhấn tăng sức phái mạnh nhé.

Câu hỏi thường gặp

Rụng tóc có điều trị được không?

Với sự tiến bộ hiện nay trong các sản phẩm lẫn phương pháp điều trị có thể khắc phục được tình trạng rụng tóc nhiều ở nam và nữ. Vấn đề cốt yếu đến từ sự suy yếu của nang tóc và rối loạn các chức năng. Nên tác động đúng vào các nguyên nhân này sẽ cải thiện được tình trạng mất tóc. Tuy nhiên, đối với tình trạng mất tóc để lại sẹo sẽ không thể điều trị được do mất hoàn toàn nang tóc.

Điều trị rụng tóc bằng phương pháp tiêm meso có tốt không?

Tiêm meso là một phương pháp được ứng dụng rộng rãi trong nhiều liệu trình điều trị. Không chỉ rụng tóc nhiều ở nam giới nó còn là “cứu tinh” cho các bệnh lý khác về da. Ứng dụng vào việc cải thiện gãy rụng sẽ không để lại di chứng hay đau đớn. Cần chú ý lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín và bác sĩ có tay nghề cao để đảm bảo về chất lượng.

Rụng tóc nhiều có phải bệnh không?

Rụng tóc là một chu kỳ bình thường của cơ thể nhầm loại bỏ những sợi tóc yếu, già cỗi. Thông thường mỗi ngày mỗi người sẽ rụng tầm 50 – 100 sợi tóc. Nếu số lượng nhiều hơn thì đó là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe da đầu. Rụng tóc nhiều ở nam có thể làm tóc mỏng hơn, thấy rõ da đầu. Nếu diễn ra trong thời gian dài có thể gây hói đầu cần tìm hiểu nguyên nhân để điều trị sớm.