Không gì hạnh phúc hơn hành trình mang thai và làm mẹ, nhưng những bị rạn da lại trở thành “kẻ phá bĩnh” khiến nhiều chị em mất tự tin với làn da của mình. Những vệt dài xếp chồng, nhạt màu rồi dần sậm hơn, in hằn trên bụng, đùi, ngực – dấu tích của sự thay đổi cơ thể, nhưng cũng là nỗi ám ảnh không dễ xóa mờ. Liệu có cách nào giúp làn da phục hồi nhanh chóng, săn chắc và đều màu trở lại? Cùng Xcelens tìm hiểu ngay!
Xem thêm: Phác đồ kết hợp của Huyết thanh cải thiện rạn Idemyal
Bị rạn da khi mang thai là như thế nào?
Rạn da khi mang thai là tình trạng xuất hiện các vết nứt nhỏ trên bề mặt da do sự kéo giãn quá mức của kích thước vùng bụng. Từ đó, khiến da căng gây đứt gãy mô liên kết dưới lớp trung bì của da tạo thành các vết rạn nứt. Những vết rạn này thường có màu đỏ, tím hoặc hồng ở giai đoạn đầu, sau đó mờ dần thành màu trắng hoặc xám khi da phục hồi. Vết rạn da thường xuất hiện ở vùng bụng, đùi, hông, ngực và bắp tay – những khu vực chịu nhiều áp lực từ sự thay đổi kích thước của cơ thể trong thai kỳ.
Mặc dù bị rạn da không gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu nhưng có thể khiến nhiều chị em mất tự tin, đặc biệt sau khi sinh con. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc và phòng ngừa sớm, bạn có thể hạn chế sự xuất hiện của rạn da hoặc giúp các vết rạn nhanh mờ hơn.
Nguyên nhân gây rạn da ở mẹ bầu
Bị rạn da khi mang thai là tình trạng phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và cải thiện nếu có chế độ chăm sóc phù hợp. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này, cùng Xcelens khám phá những nguyên chủ yếu làm da bị rạn ở mẹ bầu:
Tăng cân nhanh chóng
Trong thai kỳ, cân nặng của mẹ bầu tăng lên nhanh chóng, đặc biệt là từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi. Khi da bị kéo căng quá mức trong thời gian ngắn, các sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy, dẫn đến sự hình thành các vết rạn.
Nội tiết tố thay đổi
Khi mang thai, lượng hormone estrogen và progesterone tăng cao, làm suy giảm sự liên kết giữa các sợi collagen. Từ đó, khiến da trở nên yếu hơn, mất đi độ đàn hồi và dễ bị rạn hơn.
Di truyền
Nếu mẹ hoặc chị gái của bạn từng bị rạn da khi mang thai, nguy cơ bạn cũng gặp phải tình trạng này là rất cao. Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định mức độ đàn hồi và khả năng phục hồi của da.
Thiếu hụt collagen và dưỡng chất
Collagen là thành phần chính giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Khi cơ thể không sản xuất đủ collagen hoặc thiếu hụt vitamin C, E, kẽm, protein… da sẽ dễ bị tổn thương và xuất hiện các vết rạn.
Da khô, thiếu ẩm
Làn da khô, thiếu nước sẽ dễ bị nứt nẻ và giảm khả năng đàn hồi. Khi mang thai, nếu không dưỡng ẩm đầy đủ, làn da sẽ mất đi sự linh hoạt, trở nên yếu hơn và dễ bị rạn khi chịu lực kéo căng.
Mang đa thai hoặc thai nhi lớn
Những mẹ bầu mang song thai, đa thai hoặc có thai nhi lớn thường có nguy cơ bị rạn da cao hơn. Xuất phát từ nguyên do vùng da bụng phải giãn ra nhiều hơn so với bình thường.
Cách phòng ngừa bị rạn da khi mang thai
Phòng ngừa rạn da khi mang thai là điều hoàn toàn có thể nếu mẹ bầu áp dụng các biện pháp chăm sóc da phù hợp ngay từ sớm. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả giúp hạn chế tối đa tình trạng rạn da:
- Kiểm soát cân nặng hợp lý: Tăng cân quá nhanh sẽ khiến làn da không kịp thích nghi, dẫn đến sự đứt gãy của các sợi collagen và elastin. Mẹ bầu nên duy trì tốc độ tăng cân từ 10–15kg trong suốt thai kỳ, đồng thời áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát cân nặng ổn định.
- Dưỡng ẩm da thường xuyên: Sử dụng các loại dầu dưỡng thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu hoặc kem dưỡng ẩm chứa vitamin E, bơ hạt mỡ sẽ giúp làn da mềm mại, tăng cường độ đàn hồi và giảm nguy cơ bị rạn da.
- Bổ sung thực phẩm giàu collagen: Mẹ bầu nên tăng cường các thực phẩm giàu collagen và vitamin C như cam, bưởi, cá hồi, trứng, rau xanh… để hỗ trợ quá trình tái tạo da, giúp da khỏe mạnh và dẻo dai hơn.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập yoga, bơi lội hoặc đi bộ không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn tăng cường độ săn chắc của làn da, giúp da có khả năng co giãn tốt hơn trong quá trình mang thai.
Cách điều trị rạn da sau sinh
Sau khi sinh, các vết rạn da có thể mờ dần theo thời gian nhưng rất khó để biến mất hoàn toàn. Dưới đây là một số phương pháp giúp cải thiện tình trạng bị rạn da hiệu quả:
Sử dụng kem trị rạn da
Các loại kem trị rạn da chứa thành phần như retinol, vitamin E, acid hyaluronic, bơ hạt mỡ,…Giúp kích thích sản sinh collagen, làm mờ vết rạn và tăng cường độ đàn hồi cho da. Mẹ bầu sau sinh có thể sử dụng các loại kem này để cải thiện tình trạng rạn da hiệu quả.
Liệu pháp laser
Laser là phương pháp điều trị rạn da tiên tiến, giúp kích thích tái tạo collagen và làm mờ vết rạn nhanh chóng. Công nghệ laser như Fractional CO2, PicoSure hay laser Erbium YAG có thể giúp làm đều màu da, giảm sẹo và cải thiện kết cấu da một cách rõ rệt.
Mesotherapy trị rạn da
Mesotherapy là phương pháp tiêm vi điểm các dưỡng chất đặc biệt như HA, peptide, vitamin C và các yếu tố tăng trưởng vào vùng bị rạn da. Từ đó, giúp tái tạo mô liên kết, tăng cường sản sinh collagen và phục hồi da nhanh chóng. Đây là một trong những liệu pháp hiệu quả giúp cải thiện vết rạn da lâu năm.
IDEMYAL ra đời như một bước đột phá trong công nghệ điều trị rạn. Sản phẩm với công thức chuyên biệt giúp kích thích tăng sinh collagen type I & III, tái tạo tế bào da mới, làm săn chắc và cải thiện độ đàn hồi hiệu quả. IDEMYAL còn có khả năng giảm viêm, ngăn chặn quá trình oxy hóa. Từ đó thu hẹp diện tích vùng rạn, làm đều màu da và giảm thiểu tình trạng ngứa rát trong các đợt rạn cấp tính.
Không chỉ giúp phục hồi làn da tổn thương, IDEMYAL còn ổn định nền ECM, cấp ẩm sâu, hỗ trợ tái cấu trúc protein, giúp da căng mịn, mềm mại và bền vững hơn. Cơ chế ức chế enzym Tyrosinase giúp làm sáng nhanh vùng da bị rạn mang đến hiệu quả lâu dài. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp an toàn, nhanh chóng và tối ưu để lấy lại làn da mịn màng, săn chắc, IDEMYAL chính là lựa chọn lý tưởng.
Lời kết
Bị rạn da khi mang thai là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và cải thiện nếu bạn có chế độ chăm sóc da hợp lý. Việc dưỡng da từ sớm, kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học sẽ giúp mẹ bầu duy trì làn da mịn màng, khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Nếu vết rạn đã xuất hiện, kiên trì áp dụng các phương pháp điều trị mà Xcelens đề xuất trong bài viết sẽ giúp làm mờ đáng kể. Từ đó, trả lại làn da săn chắc và tự tin hơn sau sinh.
